SOS – Schlank ohne Sport

Darf man Chia-Samen auch schreddern z.B. für Smoothies?

Ja! Smoothies sind in der Entgiftungswoche jedoch nicht vorgesehen, ausschließlich an Tag 7 werden frisch gepresste Obstsäfte empfohlen! Gemahlene Chia-Samen können aber an allen sieben Tagen zu den Mahlzeiten hinzugefügt werden. Bitte nicht vergessen, dann viel stilles Wasser dazu zu trinken!!