In Malaysia (dem Lebensmittelpunkt der Autorin) ist Papain nur in Tablettenform erhältlich. Eine Papain-Tablette enthält umgerechnet nur 75 mg. Papain-Kapseln von der Firma VITALINGO aus der Katharina Bachman Edition enthalten 400 mg pro Kapsel. Davon können bis zu 2 Kapseln täglich verzehrt werden. Bei aufkeimenden Erkältungsanzeichen, können 3 Kapseln eingenommen werden. Sobald diese Anzeichen abklingen,...
Das können Sie, aber Sie werden höchstwahrscheinlich kaum Gewicht verlieren, da unser Organismus zuvor diese "Reinigung" unbedingt benötigt. Es geht bei der "Entgiftung" darum, den Stoffwechsel wieder in Gang zu setzen, die Leber und andere Organe zu reinigen und und und.
In der Entgiftungswoche wird die Kartoffel nur und ausschließlich an Tag 2 zum Frühstück verzehrt. Dann ist sie auch besonders wichtig für unseren Körper, da wir mit Energie versorgt werden. In der Ernährungsumstellung können Sie Kartoffeln bis 16 Uhr(!) essen. Als Alternative zu Kartoffeln, stehen viele Lebensmittel auf dem Speiseplan, z.B. Quinoa, Amaranth, Topinambur, Knollensellerie, Yamswurzel,...
Nein! Am 7. Tag sind frisch gepresste Fruchtsäfte für unseren Organismus besser zu verarbeiten, als das Obst zu kauen. Der Vorteil: Die Faserstoffe im Obst werden entfernt, da das Obst im Entsafter (Saftpresse) zerrieben bzw. zerkleinert und nur der reine Saft herausgepresst wird. D.h. nur die wichtigen Stoffe aus der Frucht gelangen somit in unseren...
Ja! Ingwer hat die Eigenschaft, unser Immunsystem zu stärken, kann den Stoffwechsel ankurbeln, gegen Kopfschmerzen helfen, ist gut für unser Gehirn und für die Blutzirkulation. Die beinahe unendlichen, gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma (das übrigens auch zur Familie der Ingwer-Gewächse zählt) können hier nicht alle aufgeführt werden. Aber hier ein paar davon: Das in Kurkuma enthaltene Curcumin...
Linsen zählen zu Hülsenfrüchte, die während der Entgiftungswoche ohnehin nicht erlaubt sind. Zudem können sie bei bestimmten Menschen Blähungen verursachen.
Pilze sind schwer verdaulich und sind in den SOS-Büchern als No-Go in der Entgiftungswoche deklariert. Wenn Sie eine optimale Entgiftung nach den SOS-Regeln durchführen wollen, sollte Sie noch einmal starten. Viel Erfolg dabei!
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